Szexuális felvilágosítás
Pár lehetőség erre, amit szülésznőként és mentálhigiénés szakemberként is jó szívvel ajánlok:
Grethe Fagerstörm , Gunilla Hansson:
Peti, Ida és Picuri
A testvér érkezése kapcsán a szülők könnyen emészthető formában, és laza őszinteséggel mesélik el, hogy hogyan is vannak a dolgok...
De beszéljenek helyettem a képek:
Az állatok szerelmi élete
"Megtudhatod, hogy a legkülönfélébb állatok:
-milyen sokféle és meglepő módon élnek szexuális életet,
- hogyan hozzák világra
- és miként nevelik fel az utódaikat.
Ebben a könyvben sok vicces és meglepő, hátborzongató és különleges, ismerős és szokatlan dolgot találsz majd az állati szerelem végtelen sokféleségéről. Egyvalami azonban egészen biztos: semmi sem lehetetlen!
Botrány? Nem. Ez csak biológia!" (lira.hu)
És miközben az állatvilág érdekességeivel ismerkedsz, gyanútlanul foglalkozol azokkal a területekkel is, amik az emberi szaporodást is érintik. Nem utolsó sorban pedig magadba szívod azt könnyed lazaságot, amilyen hangvétellel érdemes megközelíteni ezt a témát:
"Pompás hímvesszők":
Az én testem
már látnak, éreznek változásokat és szeretnének több információt arról, hogy pontosan mi is zajlik ilyenkor a testükben, lelkükben már nagylányok, van saját élményük arról, amiről a könyv szól, de maradtak bennük kérdések a női test működésével kapcsolatban.
Hanna, Luca és Dorka - három kíváncsi tinilány - kérdései nyomán kiderül, hogy Mi is az a pubertás? Mit kezdjünk a szőrökkel? Mitől nőnek meg a cicik? Milyen szép a "virágod"? Lehet-e tudni pontosan, hogy mikor fog megjönni és mit kell csinálni, ha épp váratlanul kezd el valaki menstruálni? Mit kell tudnod a betétekről, tamponokról? Ünnepelni is lehet a Holdnapokat? Hogyan maradj barátságban a testeddel a változások közepette is?
Hoppál Bori női testtudat oktató több, mint egy évtizede tart előadásokat és tanfolyamokat a "A női test csodái"-ról: menstruációról, várandósságról, szülésről, változókorról, női szerveinkről és szexualitásunkról." (idézet a hátsó borítóról)
Aditi Gupta és Tuhin Paul:
Menstrupédia
Ez egy 9-12 éves kislányoknak szóló képregény, ami kedves, humoros befogadható formában mutatja be a menstruációt és a kamasz kori változásokat. A képek segítenek elképzelni, mi is vár rájuk.
Dr. Benkovics Júlia
Magunkról - tabuk nélkül a női testről
"Dr. Benkovics Júlia nőgyógyász, szoptatási tanácsadó 2020-ban indította Magunkról című Instagram-oldalát, amelyet azóta több mint 38000-en követnek. Népszerűségének titka, hogy írásai érthetőek, közvetlenek, humorosak, ugyanakkor rendkívüli szakmai háttértudás áll mögöttük. Ugyanebben a szellemben született meg ez a könyv is, amelynek célja, hogy a kiskamasz korosztálytól egészen az érett nőkig információkkal lássa el az olvasókat és eloszlassa a rengeteg tévhitet, amely a női test, a nemi szervek és a szexualitás körül évtizedek óta generációs örökségünk. Hiszen csak a tudás, a megismerés révén hozhatunk felelős döntéseket a saját testünkkel, egészségünkkel kapcsolatban. Márpedig az egészséges test az egészséges lélek alapfeltétele, önmagunk elfogadásának és szeretetének első lépése pedig, hogy megismerjük és értsük azt a lenyűgöző rendszert, amelyet úgy hívunk: női test.
A tartalomból:
A szüzesség legendája A szőrtelenítés praktikus kérdései A mellvizsgálat technikája A normál hüvelyfolyás Az egészséges hüvelyi lakóközösség Mikor érdemes nőgyógyászhoz menni? Mi az a rákszűrés? Egyéjszakás kaland utáni teendők Méhszájsebem van! Tévhitek a hüvelygombáról Fáj a szex Fáj a pisilés A női ciklus Menopauza Mi a menstruáció? A menses előtti napok kínjai
Az én mensesem normális? Az endometriózis Babagyár OFF/ON A próbálkozás A világ leghíresebb randevúja, a megtermékenyülés Terhes vagyok, most mi legyen? A vetélésekről általában A szülésről Mi az, hogy medencefenék? Napi puncitorna A libidócsökkenés biológiai okai Az orgazmusról"
Ciklus-show
"A Ciklus-show (hivatalosan: MFM-Projekt Ciklus-show®) egy kiskamasz lányoknak szóló, drámapedagógiai jellegű felvilágosító foglalkozás, amelyet az Európai Unió "Best Practice" díjjal tüntetett ki. Akár a hagyományos, felnőtté válást segítő "beavatás" modern megfelelőjének is tekinthető.
Az ötórás program célja, hogy a lányok egy fantáziadús dramatikus játékon keresztül érthessék meg a bennük zajló csodálatos történéseket, és megtanuljanak pozitívan viszonyulni a saját testük működéséhez. Különleges és maradandó élmény lehet számukra a szexuális nevelés folyamatában." (anya-lanya.hu)
Anya-lánya kör
